Coaching
Jeder Mensch trägt eine natürliche und tiefe Motivation in sich, etwas zu bewegen, zu erschaffen, zu entdecken und zu wachsen. Auch du! Wahrscheinlich bist du deshalb auf meiner Coaching-Seite gelandet.
Hier erwartet dich ein professionelles und maßgeschneidertes Coaching-Erlebnis für Körper & Geist
Um dich bestmöglich zu unterstützen, kombiniere ich sorgfältig ausgewählte Coaching-Tools mit tiefgehenden Selbsterfahrungsprozessen und den wirkungsvollsten Techniken aus der Körper- und Psychotherapie.
Dies ermöglicht einen transformativen Coaching-Prozess, der tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben bewirken kann. Ein Prozess, bei dem du nicht nur lernst und wertvolle Einsichten gewinnst, sondern auch bedeutsame Erfahrungen machst und dich selbst neu entdeckst.
Persönlichkeitsentwicklung
Selbstbewusstsein
Bewusstsein bildet die Grundlage für nachhaltige Veränderung. Bewusstsein alleine schafft Veränderung. Es ist der Schlüssel, der dir ermöglicht, dein Denken, Fühlen und Handeln zu reflektieren und zu transformieren. Hier bekommst du die Möglichkeit, tiefe Einsichten über dich zu gewinnen und dein Selbstbewusstsein auf eine höhere Ebene zu heben.
Selbstvertrauen
Durch intensive Selbsterfahrung eröffnen sich dir neue, zuvor unbewusste Facetten deiner Persönlichkeit. Durch das bewusste Erleben und Reflektieren deiner inneren Welt gewinnst du ein erweitertes Verständnis deiner selbst; dieser Prozess führt zu einer gesteigerten Selbstwirksamkeit und einem tiefen Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten.
Selbstwirksamkeit
Gemeinsam identifizieren wir Glaubenssätze und entwickeln ein neues, stärkendes Mindset, das dich inspiriert und befähigt, dein Ziele zu erreichen und persönlich zu wachsen. Gezielte Fragen und Reflexionstechniken öffnen neue Perspektiven. Du erlangst Klarheit im Handeln und Denken und wirst unabhängiger von äußeren Einflüssen.
Selbstverständnis
Durch „Body-Work“ tauchst du in eine tiefere Dimension des Körperbewusstseins ein. Dieser ganzheitliche Prozess ermöglicht es dir, eine engere Verbindung zu deinem Körper herzustellen und seine Signale und Bedürfnisse besser zu verstehen. Body-Work unterstützt dich dabei, wieder Zugang zur Körperintelligenz zu bekommen, indem es die Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit fördert.
Selbsterkenntnis
Spirituelle Methoden, Meditation und Energiearbeit fördern deine geistige Klarheit und Resilienz. Diese Praktiken fördern deine Konzentration und Fokussierung, unterstützen persönliches Wachstum und eröffnen Wege zu höherem Bewusstsein. Sie schaffen Raum für deine spirituelle Entwicklung und ermöglichen dir, ein tieferes Verständnis für deinen Lebensweg zu finden, wodurch du deine innere Stärke entfalten und in Harmonie mit dir selbst leben kannst.
Selbstliebe
In deinem Coaching-Prozess wirst du auf eine Reise der Selbstakzeptanz und Selbstannahme gehen. Durch einfühlsame Begleitung und Unterstützung wirst du lernen, dich selbst mit all deinen Stärken und Schwächen zu umarmen. Dieser Prozess hilft dir, zu deinem authentischen Selbst zu finden und ein erfüllteres Leben mit innerer Ruhe und Freude zu führen.
Beziehungs- und Paarcoaching
Ich begleite dich in schwierigen Beziehungssituationen und biete dir umfassende Unterstützung im Verstehen von Beziehungsdynamiken und deren Wechselwirkungen, damit du tiefere Muster und Verhaltensweisen in deinen zwischenmenschlichen Beziehungen erkennen kannst.
Ich helfe dir dabei, Fähigkeiten zur Konfliktlösung zu entwickeln, um Spannungen und Missverständnisse konstruktiv zu bewältigen.
Für Paare biete ich ein spezialisiertes Coaching an, um eure Bindung zu vertiefen.
Das Coaching bietet dir und deinem Partner einen sicheren Raum, um über Herausforderungen zu sprechen und Lösungen zu finden. Wir arbeiten gemeinsam daran, eure Partnerschaft zu stärken, Missverständnisse zu klären und die Verbundenheit auf eine tiefere Ebene zu bringen.
Mein Ansatz umfasst nicht nur Gespräche, sondern auch körperorientierte Übungen, die dazu dienen, eure Bindung auf einer physischen Ebene zu stärken. Diese Übungen fördern sowohl die körperliche Nähe, als auch das Verständnis füreinander und die Entwicklung eines tieferen Vertrauens.
Mein Ziel ist es, euch als Paar dabei zu unterstützen, eine dauerhafte und erfüllende Beziehung aufzubauen und gemeinsam zu wachsen.
Human Design
Human Design ist ein einzigartiges System, das dir dabei hilft ein tieferes Verständnis für deine individuelle Energie, deine optimale Handlungs- und Lebensstrategie zu bekommen und bietet dir die Möglichkeit dein wahres Selbst zu entdecken.
Es wurde 1987 entwickelt und kombiniert alte Weisheitssysteme wie Astrologie, I Ching, die Kabbala und das hinduistische Chakrensystem mit moderner Wissenschaft wie Astrophysik.
Mehr Informationen findest du auf der Seite Human Design
Supervision & Mentoring
Supervision und Mentoring für Therapeuten und Coaches.