Psychotherapie

Es gibt viele gute Gründe, warum Menschen psychotherapeutische Hilfe in Anspruch nehmen und  den Weg in meine Praxis finden.

Oft sind es schwierige Lebenssituationen oder  psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angst- oder Persönlichkeitsstörungen, die den Anstoß geben.

Auch traumatische Erlebnisse wie Missbrauch, Unfälle oder der Verlust eines geliebten Menschen hinterlassen tiefe seelische Wunden, die oft nicht von allein heilen.

In der Psychotherapie arbeiten wir gemeinsam daran, deine aktuellen Themen und Herausforderungen zu verstehen und zu bearbeiten.

Das Gespräch ermöglicht es dir, in einem vertrauensvollen Raum, offen über deine Gedanken und Gefühle zu sprechen, zu reflektieren und somit neue Perspektiven zu entwickeln. 

Meine humanistische Herangehensweise legt den Fokus auf deine persönliche Entwicklung und deine Selbstverwirklichung, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen. 

Der Vorteil einer psychotherapeutischen Behandlung liegt darin, dass du einen sicheren Raum hast, wo du dich öffnen und deine Herausforderungen reflektieren kannst. Dabei wirst du unterstützt  deine Stärken zu erkennen und deine Ressourcen zu aktivieren, um positive Veränderung in deinem Leben zu bewirken. 

Es ist ein Weg, der dir ermöglicht, deine eigenen Fähigkeiten zu entdecken und neue Wege der Bewältigung und des Wachstums zu finden.

Ich verbinde verschiedene Methoden zu einer ganzheitlichen Therapie, die speziell auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Tiefenpsychologische Psychotherapie

Die tiefenpsychologische Methode bietet die Möglichkeit, die Ursachen deiner Thematik besser zu verstehen. Im Mittelpunkt steht die Analyse unterbewusster Prozesse, die in Kindheit und Jugend entstanden sind und bis heute dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen.

Durch die tiefenpsychologische Arbeit können unbewusste Konflikte, frühere Beziehungserfahrungen und emotionale Muster erkannt und bearbeitet werden.

Systemische Therapie

Hier wirst du im Kontext deines sozialen Systems betrachtet, insbesondere in Bezug auf Familie und Beziehungen. Probleme werden als Ausdruck und Bestandteil des Systems gesehen und die Therapie zielt darauf ab, die Dynamiken innerhalb dieses Systems zu verändern.

Traumatherapie & EMDR

Die Traumatherapie ist eine spezialisierte Form der Psychotherapie, die dazu dient spezielle traumatische Ereignisse zu verarbeiten. Die Traumatherapie bedient sich verschiedener Ansätze, wie Bsp. die kognitive Verhaltenstherapie, EMDR und somatische Ansätze.

Körperpsychotherapie

Weitere Informationen findest du auf der Seite KÖRPERPSYCHOTHERAPIE.

Paartherapie

Mehr dazu findest du auf der Seite COACHING.