Psychotherapie

Psychotherapie bedeutet bei mir kein Protokoll und keine Schublade.

Manche kommen mit einer Diagnose. Manche mit einem Muster, das sich immer wiederholt — in Beziehungen, im Körper, im Kopf. Manche wissen nur, dass sie so nicht weitermachen wollen.

Ich arbeite tiefenpsychologisch, systemisch, traumatherapeutisch und körperpsychotherapeutisch — aber nicht nacheinander und nicht nach Schema. Körper und Psyche sind dabei nie getrennt.

Zwei Themen kenne ich nicht nur aus der Praxis — ich kenne sie von innen: neurodivergente Menschen — besonders im Autismus-Spektrum, oft spät diagnostiziert, oft jahrelang maskiert — und Menschen, die erschöpft sind auf eine Weise, die Schlaf nicht behebt. Burnout, chronische Erschöpfung, das Gefühl, irgendwann aufgehört zu haben, wirklich da zu sein.

Dazu kommt Bewusstseinsarbeit: der Prozess, nicht nur Symptome zu verstehen, sondern sich selbst neu zu erleben — wie man denkt, fühlt, sich in der Welt bewegt.

Ich biete außerdem EMDR an — eine der wirkungsvollsten Methoden zur Verarbeitung traumatischer Erlebnisse.

Für Paare und Beziehungsthemen gibt es eine eigene Seite – Paar- und Beziehungscoaching

Was hier entsteht, ist kein Ratschlag. Es ist ein neues Erleben von dir selbst.